На мастер-классе по дыхательной гимнастике слушательницам рассказали о комплексе дыхательных упражнений, о концентрации и расслаблении, об управлении дыханием в процессе родов. Специалисты отметили, что правильное дыхание при беременности – жизненно важный процесс.

Творческий мастер-класс был посвящен раскрашиваю деревянных фигурок. Его провела медицинский психолог, кандидат педагогических наук из Роддома на Фурштатской Гания Замалдинова. Она рассказала будущим мам о цветотерапии во время беременности, о том, как выйти из стресса и ощутить спокойствие и уверенность в своих силах во время ожидания ребенка.

Психотерапевт отметила, что психологическая помощь в роддоме повышает компетентность матерей, поддерживает их в период беременности, родов и при необходимости в процессе роста и развития ребенка.

Мастер-классы проходили в течение всего дня параллельно с мероприятием «Выбери роддом». Будущие родители консультировались с представителями ведущих роддомов Санкт-Петербурга, могли узнать о медицинской помощи, услугах роддомов и работе доул из перинатального клуба «Кармента».